La presoterapia es un tratamiento utilizado tanto en el ámbito estético como en el terapéutico, reconocido por sus beneficios en la mejora de la circulación linfática y la reducción de la retención de líquidos. Además, muchas personas recurren a este tratamiento para combatir la celulitis y mejorar la sensación de pesadez en las piernas. Si te estás planteando iniciar este tratamiento, probablemente te estés preguntando: ¿Cuándo comenzaré a notar sus efectos?
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos de la presoterapia?
Los primeros efectos de la presoterapia pueden sentirse desde la primera sesión. La mayoría de los pacientes reportan una sensación inmediata de ligereza y una disminución de la hinchazón en las piernas o zonas tratadas tras la primera aplicación. Esto se debe a la rápida estimulación del sistema linfático, que favorece la eliminación de líquidos retenidos y toxinas.
Sin embargo, para ver resultados más visibles y duraderos, como la mejora en la apariencia de la celulitis o una reducción significativa en la retención de líquidos, suelen recomendarse varias sesiones, dependiendo del objetivo del tratamiento y las condiciones de cada persona. En promedio, los efectos estéticos más notables empiezan a observarse después de 3 a 5 sesiones, especialmente en personas que están buscando mejoras a largo plazo en la firmeza de la piel y la reducción de volumen en las áreas tratadas.
Factores que influyen en el tiempo para notar los resultados
El tiempo en que comienzas a notar los efectos de la presoterapia puede variar en función de varios factores:
- Estado de salud inicial: Si padeces problemas circulatorios o una alta retención de líquidos, es posible que notes los resultados de manera más evidente desde las primeras sesiones. Las personas con un sistema linfático más congestionado pueden sentir una mejora más significativa rápidamente.
- Frecuencia de las sesiones: Para obtener mejores resultados, es común realizar sesiones de presoterapia de forma regular, normalmente entre 1 y 3 veces por semana. Esto permite mantener la estimulación del sistema linfático y la eliminación de líquidos retenidos, optimizando los resultados a largo plazo.
- Objetivo del tratamiento: Los resultados visibles dependerán también de tu objetivo principal. Si estás buscando reducir la celulitis o mejorar la apariencia de la piel, podrías necesitar más sesiones para notar cambios significativos. En cambio, si solo buscas aliviar la hinchazón y la pesadez en las piernas, los efectos suelen sentirse con mayor rapidez.
- Hidratación y hábitos de vida: Para potenciar los efectos de la presoterapia, es esencial mantener una buena hidratación y seguir hábitos de vida saludables, como llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regular. El agua ayuda al cuerpo a eliminar toxinas con mayor eficiencia, lo que puede acelerar el proceso de desintoxicación iniciado por la presoterapia.
¿Cuántas sesiones de presoterapia se necesitan para ver resultados?
Aunque como mencionamos antes, los primeros efectos se pueden notar desde la primera sesión, la cantidad de sesiones necesarias para ver resultados visibles y duraderos varía de una persona a otra. En general, se recomienda un ciclo de entre 8 a 15 sesiones para obtener los beneficios más pronunciados, especialmente cuando el objetivo es la reducción de celulitis, la firmeza de la piel o la disminución del volumen en zonas específicas.
En muchos centros estéticos o clínicas, se aconseja combinar la presoterapia con otros tratamientos complementarios, como la cavitación o la radiofrecuencia, para maximizar los resultados. Estos tratamientos pueden trabajar en conjunto para mejorar la eliminación de grasa y la tonificación de la piel.
¿Qué esperar después de las primeras sesiones?
Después de tus primeras sesiones de presoterapia, lo más común es que experimentes:
- Alivio en la pesadez de piernas y pies.
- Reducción de la hinchazón o edemas.
- Mejor aspecto de la piel en las áreas tratadas, aunque los efectos sobre la celulitis pueden tardar más en manifestarse.
Con sesiones continuas, notarás una mejora progresiva en la firmeza de la piel y una mayor sensación de bienestar. Es importante recordar que los resultados pueden variar y dependen en gran medida del seguimiento regular del tratamiento, así como de los hábitos de vida.
En resumen, la presoterapia empieza a hacer efecto desde la primera sesión, con una sensación de alivio y reducción de la hinchazón. No obstante, para lograr resultados más duraderos y estéticos, como la reducción de celulitis o la mejora del tono de la piel, es recomendable seguir un ciclo de varias sesiones.